Kosthold og helse

Jeg står nå midt i en utprøvingsfase i forhold til kosthold og helse. Det er fem måneder siden jeg startet med rensekuren til Anthony William. Etterpå har jeg fortsatt med å følge kostholdsrådene hans, og spiser for det meste bare frukt og grønnsaker.

Dette har hatt positiv effekt på helsa mi, selv om jeg enda har en lang vei å gå. Ved å fokusere på forbedringene som har skjedd, har jeg fått nytt håp og tro på at hverdagen kan bli mye bedre enn den har vært. Det er fantastisk!

Vannmelon-hjerter og bær er Anthony William-vennlig mat.

Dyrehelse

Vår Berner Sennenhund, Felix, hadde mange helseproblemer i fjor. Han fikk en korsbåndsskade i det ene kneet, og hadde mye vondt. I tillegg fikk han en kul i munnen som viste seg å være kreft. Den fikk vi operert bort. I denne perioden var det vondt å se hvor redusert Felix ble. Han så rett og slett forferdelig sliten og ulykkelig ut.

Etter å ha skrevet litt om det her på bloggen, fikk jeg tips fra en leser om å se på hva Anthony William har sagt om kosthold og dyrehelse. Han mener vi skal gi hunden rent kjøtt og masse frukt og grønnsaker med visse unntak. Jeg følte meg ikke klar til å begynne med rent kjøtt til Felix, men jeg begynte å gi han litt frukt og grønt. Se tidligere innlegg her: https://www.mariannshelseblogg.no/felix-hos-dyrlegen/

Det viktigste har vært at han har fått en selleristang hver morgen når jeg lager selleri-juice. Og han elsker det! Han knasker den i seg som om den skulle ha vært det beste kjøttbein.

Felix får ei selleristang hver dag.
Godsaker på gang!

Nå er Felix frisk og rask igjen, heldigvis. I tillegg til at han ikke har vondt lenger, har han fått en helt annen energi når vi er på tur. Han har blitt som en unghund igjen som hopper og leker i snøen, og han synes det er morsomt å leke med andre hunder igjen. Det har han vært helt uinteressert i de siste årene.

Felix leker i snøen.
Godt å se at Felix koser seg ute i snøen.

Jeg tror at en stor del av denne forandringen skylles sellerien han får daglig. Derfor kommer jeg til å fortsette med å gi han selleri i tillegg til annen frukt og grønnsaker. (Ikke druer, det tåler ikke hunder!)

I tillegg lager jeg smoothie og ingefær-te til hele familien i helgene, og vi spiser alle mer frukt og grønt enn tidligere. Jeg har stor tro på at kostholdet er kjempeviktig i forhold til å forebygge og bekjempe sykdom.

Dersom du har lyst å prøve, anbefaler jeg å starte med å drikke selleri-juice på tom mage hver morgen. Les mer om fremgangsmåten her: https://www.mariannshelseblogg.no/slik-lager-du-selleri-juice/

I tillegg kan du spise mer frukt og grønt enn tidligere. Etter å ha prøvd deg frem ei stund med dette, kan du vurdere om du også ønsker å kutte ned på mat som trigger betennelser og virus i kroppen. Disse matvarene er blant annet sukker, hvete, egg og melkeprodukter. Jeg skal skrive mer om dette senere.

Reklame

I tillegg anbefaler jeg Anthony Williams bøker. Medisinsk klarsynt er bok nummer 1, og kan være grei å starte med.

Boka medisinsk klarsynt av Anthony William tar for seg helsegevinsten ved å spise frukt og grønt.

Lik og del gjerne på Facebook her:

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.