Takk for meg

Jeg har bestemt meg for å legge ned Marianns helseblogg og bloggens side på facebook. Jeg fortsetter derimot på Instagram, så følg meg gjerne der. 🙂

Jeg skal fortsette å følge kostholdsrådene til Anthony William (medical medium), selv om jeg ikke alltid klarer det 100 %. Jeg har nettopp vært på en ukes ferietur til Kreta. Jeg drakk ferskpresset juice og smoothie og spiste salat hver dag. Likevel var det en del som ble feil, og det merkes på formen nå. Men det er bare å ta seg på tak og fortsette med gode vaner. Dette er ikke en kortvarig kur, det er en varig livsstilsendring.

Det er flere grunner til at jeg velger å avslutte Marianns helseblogg.

Vi mistet hunden vår Felix for 1 1/2 år siden. Han var min kjæreste turkamerat, og det er mange bilder av ham på bloggen. Det tok litt tid før jeg klarte å gå på tur igjen, det er liksom noe viktig som mangler når ikke han er med.

Jeg sliter enda med ME og revmatisme, og har ikke klart å engasjere meg like mye i skrivinga som tidligere. Jeg liker ikke å gjøre noe halvveis, derfor velger jeg å avslutte nå. Så får jeg se hva som dukker opp av nye givende prosjekt i framtida.

Jeg er svært takknemlig for at jeg oppdaget Anthony William og lærte meg hvordan jeg kunne spise meg friskere. Det er bare noen få år siden jeg knapt klarte å gå og å stå oppreist. Jeg var sengeliggende i lange perioder av gangen. Det er helt magisk og tenke på at jeg nå kan gå på turer og fungere på en helt annen måte.

På tur i midnattsol på vakre Hamarøy

Jeg håper jeg har klart å inspirere andre til å ta noen grep som kan hjelpe dem med å få en bedre hverdag. Målet mitt med denne bloggen har hele tiden vært å få andre til å se at det finnes håp om å bli bedre. Det vi spiser er kjempeviktig når det kommer til egen helse, og alle kan gjøre noe for å forbedre hverdagen.

Jeg sender dere masse lys og kjærlighet og har tro på at dere får det til! Tusen takk for at dere har fulgt Marianns helseblogg, og lykke til videre fremover.

Varm klem fra Mariann.

Tid for takknemlighet

Nå er jeg på dag 9 i min andre runde av 3-6-9 rensekuren i mai. Det føles fantastisk! Denne runden gikk mye bedre enn den første. Jeg har kost meg med maten, og ikke minst med resultatet av å spise på denne måten.

Dag 9 av 3-6-9 dagers-rensen, og alle juicene smaker kjempegodt.

Jeg har gått på tur hver dag, og jeg har til og med småjogga korte strekninger! Det føles nesten magisk, for det har jeg ikke klart på veldig mange år. Jeg går jevnlig til naprapat, og i går sa han at ryggen er mye bedre og at han derfor kunne gi meg omtrent samme behandling som et «normalt» menneske. Herlig! Nederste del av ryggen er svekket pga blant annet artrose. Smertene er likevel mindre siden betennelsene er kraftig dempet.

Felix på tur på 17. mai med sløyfe i halsbåndet.

I juni skal jeg på et nytt instruktørkurs i Zumba som heter Zumba Gold. Jeg ønsker å nå ut til flere siden disse timene har lavere belastning enn vanlige Zumba-timer. Jeg gleder meg! Kanskje jeg kan klare å starte opp som instruktør igjen. Det hadde vært helt nydelig, for det har vært et stort savn for meg.

På søndag ble berneren vår, Felix, 9 år. Det er også noe å være svært takknemlig for. De to siste årene har jeg vært redd for å miste han flere ganger. Han har hatt mange plager, men nå går det ganske bra. Jeg liker å tro at det er pga sellerien og de andre grønnsakene han får.

Lille Felix ute på verandaen samme uka som vi fikk han for snart 9 år siden.
Tenk at Felix har vært så liten..

I tillegg er jeg takknemlig for at våren endelig har kommet krypende til oss i nord. Det har vært helt nydelig å kjenne at sola har varmet, og at temperaturen har vært tosifret igjen. Det grønnes i skogen og til pinsehelga er det meldt et nydelig vær.

Skogen begynner endelig å få grønnskjær.

Jeg er så takknemlig for at jeg fikk høre om Anthony William for to år siden. I stedet for å bli gradvis dårligere år for år som tidligere, blir jeg nå gradvis bedre og bedre. Fantastisk! Hva er du takknemlig for?

Følg gjerne mariannshelseblogg på instagram, der legger jeg ut små hverdagsgløtt litt oftere enn jeg skriver innlegg her på bloggen.