Jeg begynte å drikke denne smoothien da jeg var ferdig med Anthony Williams 28 dagers-rens i september i fjor. Les tidligere innlegg om rensen her: http://www.mariannshelseblogg.no/rensekur.
Siden har jeg drukket detox-smoothien hver dag, etter sitronvann og selleri-juice. Den er full av gode næringsstoffer. Den inneholder ingredienser som er satt sammen for å rense ut giftstoffer (tungmetaller) på en effektiv, men skånsom måte. I tillegg smaker den nydelig!
Ingredienser:
- 2 bananer
- 1 kopp appelsinjuice
- 1 liten kopp fersk koriander
- 2 kopper blåbær
- 1 ts spirulina (fra Hawaii)
- 1 ts byggressjuice-pulver
- 1 liten håndfull dulse (tang)
- evnt. litt vann for tynnere konsistens
En kopp tilsvarer 2,4 dl.
Kjør alt sammen i en blender til en jevn masse med ønsket konsistens. Jeg bruker å tilsette litt vann + litt ingefær, spinat og et par dadler. Så er det det bare å nyte!
Jeg drikker en halv liter av denne til frokost, og så tar jeg resten til lunch.
For mer informasjon og en fin instruksjonsvideo, klikk deg inn på Anthony Williams hjemmeside, medical medium: http://www.mariannshelseblogg.no/medical medium/heavy metal detox smoothie