Anthony Williams bøker

Reklame

Anthony William har hjulpet tusener av mennesker med sin informasjon om hvordan frukt, bær og grønnsaker kan hjelpe mot mange ulike helseproblemer. Jeg har fulgt anbefalingene hans det siste året, og det er nesten ikke til å tro hvor stor effekt det har hatt!

Anthony Williams bøker:

I sin første bok, Medisinsk klarsynt, avslører William hvordan du selv kan helbrede en lang rekke medisinske tilstander ved hjelp av en målrettet helseplan der ernæring spiller en vesentlig rolle.

Jeg synes denne boka er fin å begynne med. Den gir en innføring i ulike sykdommer og plager, og hva du kan spise for å bli bedre. Veldig oversiktlig og grei!

Boka Medisinsk klarsynt av Anthony Wiliam.

Livsforvandlende mat trenger han enda dypere inn i den helbredende kraften i mer enn 50 typer frukt, grønnsaker, urter og krydder foruten ville vekster som han hevder har en enestående innvirkning på helsen vår. 

Boka Livsforvandlende Mat av Anthony William.

Skjoldkjertelen er et medisinsk mysterium; de vitenskapelige studiene er vage og mangler konkluderende svar når det gjelder årsaken til sykdom. Medisinsk klarsynt og mediale Anthony William kan avdekke at Epstein Barr-viruset spiller en avgjørende rolle. Han punkterer myter og vanlige forestillinger om denne livsviktige kjertelen, med opplysende svar! Om kostholdsråd og -tilskudd, matoppskrifter og med enestående, naturlige teknikker for helbredelse.

Boka Sunn Skjoldkjertel av Anthony William.

I sin fjerde bok om helse og årsaken til en lang rekke lidelser tar medisinsk klarsynte Anthony William for seg hvilke tiltak vi enkelt kan sette inn for å gi oss selv en livskraftig lever. En overbelastet lever vet vi er årsaken til svært mange plager. Ut fra sin unike forståelse av årsakssammenhengene foreskriver han kosttilskudd og kostholdsråd samt teknikker for helbredelse. I lilkhet med alle hans foregående bøker gir han deg også her en rekke matoppskrifter, som denne gangen styrker nettopp leveren. Et ruvende oppslagsverk om vår lever!

«I Livskraftig lever får du vite nøyaktig hva leveren din trenger for å kunne helbrede seg selv og utføre de livreddende funksjonene den er skapt for å utføre.» Anthony William

Boka Livskraftig Lever av Anthony William omkranset av masse deilig frukt og grønnsaker.

Dette er Anthony Williams bøker som er oversatt til norsk. Han har også skrevet en bok om de fantastiske egenskapene til selleri-juice. Jeg har skrevet flere innlegg om denne juicen på bloggen, rett og slett fordi det er den som har gjort mest for helsa mi det siste året. Helt fantastisk! Se hvordan du lager selleri-juice HER.

Boka Celery Juice av Anthony William.

Matvarer som bør unngås

Inneholder reklame

Her på bloggen har jeg lenge hatt fokus på hvilke matvarer det er lurt å spise mer av for at kroppen skal fungere optimalt. Men nå ser jeg også hvor viktig det er å kutte ut mat som trigger virus og inflammasjoner i kroppen. Derfor tar jeg med ei liste over mat som bør unngås. Denne har jeg hentet fra Anthony Williams bok Medisinsk klarsynt.

I boka står det også forklart hvorfor vi bør holde oss unna disse matvarene. Han tar også for seg årsaker til ulike sykdommer, og hva man kan spise for å bli friskere.

Denne boka anbefales på det varmeste!

Boka Medisinsk klarsynt av Anthony Wiliam.

Det siste året har jeg hatt fullt fokus på å følge Anthony Williams kostholdstips. Jeg har opplevd en bedring av helsa som jeg ikke hadde turt å drømme om på forhånd, og jeg er enormt takknemlig for det.

Jeg var på ferie i tre uker i sommer, både i Nord-Norge og i Gdansk. Det er vanskeligere å ha full kontroll over hva jeg får i meg når jeg ikke lager all maten selv. Jeg fikk meg rett og slett en skikkelig påminnelse om hvor viktig det er å unngå mat som forverrer betennelsene i muskler og ledd og som samtidig lager krøll for fordøyelsen.

Selv om jeg gjorde så godt jeg kunne for å spise rett i ferien, ble jeg likevel gradvis mye dårligere.

Først ble jeg lei meg. Jeg tenkte at det blir for vanskelig å følge dette kostholdet når selv små utskeielser gjør meg så dårlig. Men etterhvert klarte jeg å snu om på tenkemåten, og jeg klarte å fokusere på hvor fantastisk det er at riktig mat kan gjøre meg så mye friskere!

Gode ferieminner

Jeg har hatt noen nydelige ferieuker, og jeg har lært hvor viktig det er å være like nøye med kostholdet på ferie som i hverdagen. Til tross for at jeg har mye smerter i muskler og ledd nå, sitter jeg igjen med minner om flotte øyeblikk sammen med dem jeg er glad i.

Jeg har fått med meg bursdagsfeiring på bryggekanten på Buvåg i Hamarøy og Skutvikhelg med utefest og markedsdag i nydelig vær.

Fra bryggekanten på Buvåg i Hamarøy.

Vi har vært i koselige Gdansk en uke sammen med gode venner, og ryggen min tålte overraskende mye gåing på brostein i gamlebyen. Herlig!

Fire bilder fra sommerferien min i Gdansk, mannen min og jeg søker ly for regnet under et tre, en turkis el-scooter, en hvit paviljong på stranda og et bilde fra ei gate i gamlebyen med ei vakker trapp.
Koselige Gdansk.

Vi har også vært i bryllup og tilslutt fikk vi med oss Parkenfestivalen i Bodø.

Felix ved stranda på Skutvik.
Bryllupshelg på Hamarøy.

Nå er det bare å brette opp ermene, og starte på nytt med 100 % riktig kosthold i forhold til Anthony Williams anbefalinger.

Berneren vår, Felix, og jeg på tur på Hamarøy med utsikt over hav og fjell.
På gjengrodde stier 🙂

Her er en oversikt over mat som bør unngås i følge Anthony William. Dette har helt klart hjulpet meg, så du kan jo tenke over om du kan ta noen grep her. Du trenger ikke kutte ut alt på en gang dersom det høres for vanskelig ut. Ta et skritt av gangen.

Lykke til!

Mat som bør unngås:

  • Mais
  • Soya
  • Canolaolje
  • Bearbeidet roesukker
  • Egg
  • Melkeprodukter
  • Svinekjøtt
  • Oppdrettsfisk
  • Gluten
  • MSG (tilsetningsstoff, ofte gjemt som div.»naturlige smaker» i innholdsfortegnelsen)
  • Kunstige smakstilsetninger
  • Kunstige søtningsmidler
  • Tilsetningsstoffet sitronsyre