Tid for lading av helsebatteriet.

Nå er vi i slutten av februar, og denne tiden er ofte den tyngste for meg rent helsemessig. Vi har i tillegg vært omgitt av lavtrykk etter lavtrykk, og det hjelper ikke på.

I fjor vinter var jeg mer eller mindre sengeliggende i to-tre måneder med mye smerter og utmatting. I år har jeg mindre smerter, men jeg er likevel utslått.

I disse periodene er det lurt å ta en pause fra alle gjøremål som ikke er helt nødvendige. Derfor kommer jeg ikke til å skrive ukentlige innlegg fremover. Men det dukker nok opp noen sporadiske innlegg i løpet av den neste måneden. 🙂

Bilde av et naust i fjæra en gråværsdag i nord.

I disse litt tøffe periodene, kjenner jeg at jeg blir så inderlig takknemlig for det som er positivt i livet mitt. Jeg prøver så godt jeg kan å fokusere på alle lyspunktene.

Vår berner sennen-hund, Felix, er med på tur i fjæra uansett vær og vind.

På lørdag klarte jeg å gå en liten tur med Felix. Det var stiv kuling og ganske heftig vær, men følelsen av vind og sjøsprøyt i ansiktet var fantastisk etter ei uke innendørs. Det er ikke bra å være for mye inne, kropp og sjel trenger frisk luft, bevegelse og samhørighet med naturen.

Bilde fra fjæra en gråværsdag.

Jeg håper jeg klarer en ny tur om ikke så lenge. I mellomtiden må jeg bare bruke tiden til å lade helsebatteriet med mat som gjør meg friskere og mye hvile. Og kanskje viktigst av alt, legge bort den dårlige samvittigheten for det jeg ikke klarer.

Ta vare på deg selv, kjære du!

Lik og del gjerne på Facebook her:

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.